Чтение — это замечательная привычка для вашего постоянного развития. Вы не только сможете улучшить свою память, узнать что-то новое, но и избавиться от скуки. Начните с малого, читая по нескольку минут в день, и постепенно развивайте привычку. В этой статье мы порекомендуем вам 5 простых шагов, которые позволят с большей вероятностью достичь успеха в формировании этой жизненно важной привычки.

1. Выделите ежедневное время для чтения

Это может быть всего 5-10 минут, которые легко сэкономить, но которые позволят открывать книгу каждый день. Постарайтесь привязать чтение к одному из ваших «ритуалов», например читайте книгу, когда вы пьете чай вечером или ужинаете. Если это возможно, то обязательно постарайтесь читать в одно и то же время каждый день. Таким образом ваш мозг постепенно сформирует такое понятие, как «время чтения».

  • Если вы возьмете книгу в руки всего лишь на 10 минут, но сделаете это 3-4 раза в день, то получите 30-40 минут ежедневного чтения.
  • Если вы часто путешествуете, то замените просмотр фильма в самолете на чтение.

2. Читайте интересные (или полезные) книги

Если вы читаете книгу, которая вам не по душе, то будете неизбежно отвлекаться и чувствовать себя роботом. Только те книги, которые вам интересны, вы будете читать с удовольствием и, как следствие, с удовольствием к ним ежедневно возвращаться.

Если так случилось, что книга «не идет», то лучше отложите ее. Старайтесь еще на этапе выбора избегать таких книг. А помочь вам могут просты тесты (тест «50 страниц» и тест «Золотоискателя»).

3. Берите книгу везде с собой

Это простейшая задача для современного читателя, ведь взять с собой книгу можно в электронном виде: в телефоне или читалке. Убедитесь, что книга всегда с вами — так вы сможете уделить время чтению сразу же, как оно у вас появится. Если вы ждете автобус или друг опаздывает на встречу — вот отличный шанс почитать.

4. Вступите в книжный клуб

Становясь частью читающего сообщества, вы получите дополнительную ответственность. Присоединитесь к группе, которая читает книги, которые будут вам интересны. Если вам нравится фантастика, присоединяйтесь к соответствующему клубу. Если вы не можете или не хотите встречаться лично, присоединитесь к книжному форуму или группе в социальных сетях, где собираются книголюбы. Не нашли ничего подходящего? Отлично — создайте свой клуб. Найдите единомышленников и начинайте встречаться для обсуждения прочитанного.

5. Определите место для чтения

Зафиксируйте не только время, но и место, в котором вам будет максимально комфортно читать. Это может быть удобный стул или куча подушек на полу, просто убедитесь, что это удобно и привлекательно. Также важно, чтобы в помещении было хорошее освещение, поэтому вы не напрягаете свои глаза.

Формирование привычек — тяжелый труд. Запаситесь терпением и силой воли, ничего кроме настойчивого постоянного повторения не сможет сформировать привычку. Желаем успехов.

 

 

На основе оригинальной статьи