Марк Тигелаар, автор книги «Как читать, запоминать и никогда не забывать» отмечает интересную особенность нашего мозга. Наша интеллектуальная мощность в единицу времени ограничена, в то же время, если мозг недозагружен, мы начинаем заполнять эту пустоту мыслями, рассуждениями, отвлекаемся и так далее. Очевидно, что это начинает пагубно влиять на восприятие и запоминание прочитанного. Наверняка, каждый может вспомнить такой момент, когда в полете мыслей и рассуждений как бы мимо нас проходила не одна страница текста.

Для того, чтобы чтение было эффективным необходимо самостоятельно заполнять эту пустоту путем регулирования скорости чтения. Начали отвлекаться и думать о другом — начинайте читать быстрее. Не успеваете перерабатывать текст, хочется вдумываться и тщательнее обрабатывать текст  — замедляйте скорость.

Подготовили два лайфхака по ускорению и замедлению чтения.

Для ускорения чтения

Один из любимейших приемов тренеров по скорочтению — отключение субвокализации (неосознанного проговаривания текста во время чтения). С детства мы привыкли проговаривать читаемое. Вспомните, как в школе нас заставляли читать по слогам и вслух. Однако, это серьезно замедляет скорость обработки текста. Максимальная скорость произношения в разы отличается от скорости чтения. Это работает как узкое место на многополосной скоростной магистрали. Вне зависимости от ее пропускной способности весь поток будет двигаться на скорости самого медленного участка. Чтобы исключить это узкое место попробуйте занять чем-то речевой аппарат во время чтения, например жуйте жвачку или напевайте «про себя» бессмыслицу вроде «ла-ла-ла». Немного практики и ваша возможная скорость чтения существенно вырастет и вы сможете ускоренно читать в те моменты, когда это необходимо.

Для замедления чтения

Конечно, замедляться гораздо проще чем ускоряться. Любой человек может без каких либо специальных навыков читать медленнее, чем обычно. И вы, скорее всего, интуитивно делаете именно так, когда сталкиваетесь со сложным для восприятия текстом. Однако и в этом направлении есть интересные приемы. Например, если вы читаете электронную книгу — измените шрифт на нестандартный, который сложнее читать. Это позволит повысить вашу концентрацию на тексте и его смысле. Скользить по строкам как раньше уже не получится и вы невольно начнете глубже вдумываться в текст. Еще один универсальный прием, который подойдет как для бумажных так и для электронных книг, — это антипод ускорителя из предыдущей части статьи, а именно принудительное проговаривание. Начните читать вслух или просто шевелить губами без звука, чтобы читать медленнее и, соответственно, повысить эффективность обработки сложного текста.

Каждая книга и даже часто каждый раздел требует своей скорости чтения. Регулируйте ее в процессе. Бегло читая книгу, но притормаживая на интересных, «плодородных» участках, вы будете успевать читать больше (или тратить на сопоставимый объем меньше времени).