Упс... Тут ничего нет
Кажется у нас нет такой страницы, но, возможно, вас заинтересуют случайно подобранные советы из книг:
Совет из книги
Эмоциональное письмо Пеннбейкера
Рациональная часть нашего сознания неразрывно связана с эмоциями. Благодаря эмоциям мы видим мир ярче, лучше запоминаем события, [...]
Совет из книги
Планировать время с запасом
Замечали ли вы, как в попытке оценить требуемое количество времени на выполнение той или иной задачи, которая к тому же…
Совет из книги
Найти человека-якоря
Не секрет, что мы выбираем людей в свое окружение, которые близки нам. Скажите мне, кто ваш друг, и я скажу,…
Совет из книги
Заполнять «пустоту» при чтении
Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда во время чтения книги или статьи вам на ум приходила навязчивая идея. «Позвонить коллеге!» [...]
Совет из книги
Цеплять новые привычки к существующей рутине (якорю)
Одна из причин, по которой новые привычки не запускаются и остаются лишь в наших планах и задумках, кроется в необходимости…
Совет из книги
Ставить цели для вхождения в «поток»
Поток — термин известный, наверное, каждому, кто интересовался личной эффективностью и читал что-то из области саморазвития. Потоком [...]
Совет из книги
Проверьте свою цель
Какой должна быть эффективная личная цель? Когда речь заходит о критериях качественной цели, 9 из 10 вспомнят о SMART. Бесспорно,…
Совет из книги
Дневник питания
Часто мы даже не задумываемся о том, чем питаемся в течение дня. Перекусы набегу, быстрый завтрак из того, что было…
Совет из книги
Опустошать чашу, чтобы учиться новому
Учиться чему-то новому всегда сложно. И чем взрослее становится человек, тем больше трудностей вызывает познание чего-то нового. [...]
Совет из книги
Воспринимать мелкие неудачи как составляющие прогресса
Любая качественная спортивная тренировка сопровождается выходом из зоны комфорта. Нагрузка на пределе возможностей воспринимается [...]